Portate la vostra vita sessuale a un nuovo livello quest'anno

Gli obiettivi sessuali non sono spesso in primo piano quando si parla di propositi per il nuovo anno, e questa è un'occasione persa. Come ogni altro aspetto della nostra vita, dalla salute alle finanze, anche la nostra vita sessuale non prospera senza cure, motivazioni e obiettivi regolari.

L'inizio di un nuovo anno porta spesso una sferzata di energia. Siamo ispirati a sognare di nuovo in grande e a impegnarci per raggiungere gli obiettivi che vogliamo nella vita. Per molti di noi, questo significa andare di nuovo in palestra, diventare più consapevoli delle nostre scelte alimentari o avanzare verso un traguardo di carriera desiderato. Ma che dire delle nostre relazioni? In particolare, per quanto riguarda il sesso?

Perché fare un proposito sessuale?

Proprio come la salute e le finanze, anche la vita sessuale ha bisogno di attenzioni, motivazioni e obiettivi regolari per prosperare. Tuttavia, spesso non diamo alla nostra vita sessuale la stessa considerazione, la stessa definizione di obiettivi, la stessa creatività e lo stesso nutrimento attivo che diamo ad altre aree della nostra vita.

Soprattutto per le persone che hanno una relazione di lunga durata, è facile che il sesso passi in secondo piano con il passare del tempo. Si segue la stessa comoda routine, anche quando le cose stanno chiaramente diventando un po' stantie. Oppure il sesso può essere semplicemente ignorato a favore di quelle che sono considerate responsabilità più urgenti. Se a questo si aggiunge lo stress opprimente di vivere una crisi sanitaria globale che sta sconvolgendo il nostro lavoro, i sistemi scolastici e la capacità di mantenere le tradizioni sociali di base con i nostri cari, è facile capire perché le persone non pensino di dare priorità agli orgasmi, tra tutte le cose.

Ma la verità è che tutte le cose che derivano dal sesso: piacere corporeo, profonda consapevolezza dei nostri sensi corporei, connessione umana e un po' di gioco creativo, sono anche tutte le cose di cui abbiamo bisogno per superare i periodi di stress. Ritagliarsi regolarmente del tempo per sentirsi bene è una zuppa per l'anima. Inoltre, dedicare del tempo a coltivare attivamente la nostra vita sessuale porta quasi sempre a una maggiore intimità con il partner. Questa intimità porta poi a una relazione più forte che funge da base per affrontare il resto del mondo.

Come fare un proposito sessuale di coppia

Un proposito sessuale è semplicemente un impegno a dedicare tempo e attenzione alla vostra vita sessuale insieme. Potrebbe significare provare una nuova routine, sperimentare un nuovo tipo di gioco sessuale o sviluppare un nuovo modo di pensare a questa parte della vostra relazione.

Iniziate invitando il vostro partner a parlare dell'idea dei propositi sessuali e del motivo per cui volete averne uno, e chiedetegli se è disposto a farne uno insieme. In caso affermativo, mettete da parte un po' di tempo per fare una riflessione sessuale insieme. Cosa c'era di bello nella vostra vita sessuale l'anno scorso? Come volete che sia la vostra vita sessuale l'anno prossimo?

Da qui, decidete una cosa su cui volete concentrarvi quest'anno. Ecco alcune idee, ma sentitevi liberi di essere creativi e di proporre qualcosa di particolarmente fruttuoso per la vostra relazione.

Alcuni propositi sessuali da prendere in considerazione

✓ Studiate insieme la scienza del sesso. Impegnatevi a leggere un libro sul sesso, ad ascoltare un podcast sul sesso e a discuterne insieme, oppure a frequentare un workshop o un corso sul sesso di coppia.

✓ Fate una vacanza trimestrale all'insegna del sesso. Prenotate una stanza od organizzate una vacanza, chiedete a qualcuno di badare ai bambini per un fine settimana e mettete da parte un po' di tempo ogni trimestre (od ogni mese, se ne avete i mezzi e l'interesse) per esplorare insieme la vostra sessualità. Organizzate a turno le attività del fine settimana.

✓ Una volta al mese, provate qualcosa di nuovo a letto. Una nuova posizione, un nuovo luogo, un nuovo momento della giornata, l'introduzione di nuovi giocattoli o accessori, la sperimentazione di una nuova dinamica di potere o di un gioco di ruolo: le possibilità sono infinite.

✓ Conoscete il vostro corpo. Trascorrete l'anno conoscendo davvero il corpo dell'altro (e il vostro). Scegliete insieme una parte del corpo del vostro partner e passate un mese a conoscerla intimamente. Poi scambiatevi e il mese successivo dedicatevi a una delle vostre parti del corpo.

✓ Fate di questo mese un "anno" per la vostra vita sessuale. Forse è l'anno della sperimentazione. O forse è l'anno dell'apprendimento, o l'anno della sensualità, o l'anno del kink. Qualsiasi cosa vi ecciti.

✓ Siate aperti a nuovi modi di stimolazione sessuale. Non vi annoierete mai con una vasta gamma di stimolatori sessuali e giocattoli.

Per chi ha problemi di erezione, consigliamo il rimedio più efficace: i farmaci per la disfunzione erettile. Vi farà diventare duri e pronti in meno di 30-60 minuti. Se siete alla ricerca di un weekend sessuale di lunga durata, provate il Tadalafil, che dura fino a 36 ore con una sola pillola da 20 mg. L'eiaculazione precoce può essere facilmente trattata con Tadapox, un farmaco appositamente formulato che tratta la disfunzione erettile e l'eiaculazione precoce in un'unica pillola.

Esistono anche farmaci per le donne. Lovegra, noto anche come Viagra per le donne, è un prodotto per le donne che vogliono rendere più vivace la loro vita sessuale. È un popolare stimolatore sessuale progettato specificamente per le donne. Le donne che assumono Lovegra sperimentano un aumento del flusso sanguigno e della sensibilità nell'area vaginale, che porta a una migliore lubrificazione naturale e a una maggiore percentuale di successo durante il rapporto sessuale.

Mantenere l'obiettivo

Una volta presa la vostra decisione sul sesso, pianificate come verificare i vostri progressi nel corso dell'anno. Vi consigliamo di fare controlli mensili o trimestrali per vedere come state andando e come vi sentite entrambi rispetto al vostro proposito. Va bene anche se volete cambiare il vostro proposito o fare degli aggiustamenti se vi accorgete che una parte di esso non sta funzionando come volevate. Siate aperti e adattabili. Ricordate che si tratta di fare qualcosa che vi faccia stare bene e che vi unisca. Entrate con uno spirito di curiosità e flessibilità.

Divertitevi.